Evlilikler, Duygusal Beraberlikler ve Üzerinde Düşündüklerimiz Her şey (Özet Yazısı 2)

Mükemmeliyetçilik, bireysel ve aşk ve sevgi beraberlikleri olarak ifade edilen romantik yakınlıklar dahil olmak üzere yaşamın tüm alanlarını kapsayan çok yönlü boyutları olan bir tanımlama olarak ifade edilmektedir Mükemmeliyetçiliğin temelde “diğeri kaynaklı mükemmeliyetçilik”, “kendilik kaynaklı mükemmeliyetçilik” ve “sosyal çerçeveli mükemmeliyetçilik” olmak üzere öz-saygı, duygusal bağımlılık ve kaygı bozukluğu üzerine doğrudan etkileri olan üç temel boyutu olduğu ifade edilmektedir. Ayrıca yapılan bilimsel çalışmalar hem içsel, bireysel hem de dışsal, çevresel faktörlerin kişiyi mükemmeliyetçi bir birey olarak şekillendirdiğini işaret etmektedir.  

Şefkat ve içtenlik evliliklerin ve beraberliklerin bağlarını güçlendirirken; mükemmeliyetçilik çiftler arasındaki mutlu olma, affedebilme ve öz-saygı olasılıklarını azaltmaktadır. Huzurlu, uzun süreli bir sevgi beraberliği için bireylerin birbirlerine karşı nazik, saygılı ve merhametli olmaları gerekmektedir. Ayrıca bireyin kendi kişisel zihinsel sağlığı ve mükemmeliyetçi olmak yerine empati yeteneğini geliştirebilmesi açısından affedebilmenin önemini vurgulamamız gerekmektedir.

Araştırmalar aynı zamanda pozitif bir tutumun eşlik ettiği içtenlik ve taahhüdün aşk ve sevgi evliliklerinin ve beraberliklerinin ana bileşeni olduğunun önemle altını çizmektedir. Sorumluluk almak yerine bir insanın eksikliklerini açığa vurmak hiç kimsenin mükemmel olmadığı bu dünyada yapılabilinecek en kolay eylemdir. Önemli ve taktir edilesi olan değer verilenin ihtiyaç duyduğu bilişsel, duygusal süreçleri tamamlayabilmektir.