Değişimin Üç Unsurundan Biri Olan "Resilience" (Uyarlanabilir Fiziksel Ve Psikolojik Dayanıklılık)

 Doğadaki canlıların içgüdüsel olarak kelimenin tam anlamıyla kusursuzca, süresizce ve aralıksızca sahip oldukları ve hayatta kalabilmek adına eşsiz bir oyunculukla sergiledikleri İngilizce “resilinence” olarak adlandırılan ve güzel Türkçemize hem güçlülük hem de esneklik, dayanıklılık olarak çevrilen sihirli bir yeteneğimiz vardır. “Resilience” olarak ifade edilen “uyarlanabilir fiziksel ve psikolojik dayanıklılık”; bireyin çevresine, şartlara, oluşan yeniliklere uyum sağlayabilmesi, adapte olabilmesi ve dolayısıyla da hayatta kalabilmesi, var oluşunu ve kendini gerçekleştirebilmesi için sahip olması gereken en önemli unsurlardan birisidir.

Bilişsel (zihinsel) esneklik, dayanıklılık kavramı ayrıca; bedenimizin duygusal bütçesine yaşamın irili ufaklı yaşattığı kayıpların, başarısızlıkların, endişelerin karşısında bir çeşit denge (homeostasis) sağlamak amacıyla ona destek verecek, onu mutlu edecek ve ona pozitif anlamda motivasyon sağlayacak bir güce de sahiptir. Ve gelecek hafta konumuza devam etmek üzere,