Çok Fazla Seçenek Neden Daha Çok Mutsuzluk Yaşatır?

Seçenek sayısındaki çoğalmanın, bireysel iyi oluş (esenlik) üzerindeki negatif etkilerinden söz etmiştik. Belli bir bağlam (çevre) ve temel (geçmiş) kapsamında da seçenekler üç temel problem ortaya çıkarmaktadır.

       1. Bir seçim yapabilmek için seçenekler hakkında yeterli bilgi edinme sorunu ortaya çıkmaktadır.

2.  Seçenekler sayıca genişledikçe, kişilerin beklentilerine standartlarında bir artış meydana gelmektedir

3. seçenekler sayıca genişledikçe, bireyler kabul edilemez bir sonucun kendi hataları olduğu yargısına vararak; onca seçenek arasından nasıl bu şekilde yanlış bir tercih yaptıklarına dair kendilerini suçlama eylemine başvurmaktadırlar.

Bu bilgilere istinaden bireylerin, belirli bir değerlendirmeden geçirilmiş ve nicelik olarak daha az sayıda seçenek arasında seçim yaparken kendilerini daha iyi hissedeceklerini vurgulamaktadır. Yapılan araştırmalara göre; mükemmeliyetçilik, depresyon arasında birebir ve aynı yönde bağlantı olduğu; maksimum seçenek odaklı kişilerin, tercihlerinden daha fazla mutsuzluk ve pişmanlık duymaya eğilimli oldukları; mutsuz insanların mutlu insanlara sosyal kıyaslama yapmaya daha çok başvurdukları ve memnuniyetsizlik, şükransızlık  duyguları daha fazla olan bireylerin, pişmanlık duygusunu hissetmeye daha meyilli ve duyarlı oldukları sonucuna varılmaktadır.