Duygusal Farkındalık (Dr. Cem Gencoğlu, Prof. Dr. Müge Yılmaz)

Kendimizi tanımak, duygularımızı doğru anlamlandırmak ve onları gerek duyduğumuz zamanlarda kontrol edebilerek kendimizi doğru ifade edebilmek adına oldukça faydalı olacağını düşündüğüm kitap. Üzüldüğümüz için sinirlendiğimizi;aslında  korktuğumuz için cesurlaştığımızı; heyecanlandığımız için tutulduğumuzu bilirsek yaşamımıza, karşılaştığımız olaylara ve içinde bulunduğumuz durumlara dair daha doğru kararlar verebiliriz.